0630/9621612 (dr. Ördög János)
0630/9981545 (dr. Ördögné Vecsey Katalin)
lelkikoldokzsinoregyesulet@gmail.com
www.facebook.com/koldokzsinoregyesulet/
https://www.lelki-koldokzsinor.hu/
“Megértettem, hogy nem az El Caminot kell újra meg újra végig járnom (már 2x végig jártam),
“A Mindfulness egy nagyon gyakorlati módszer arra, hogy a figyelmünket a gondolatokról a tényleges valóságra tudjuk átirányítani, ami valójában zajlik
„Külön örülök, hogy egy kis csapatban tudtam részt venni ezen a tanfolyamon, családias környezetben. Szeretetben.
„Lelki béke uralkodik el bennem a meditációk alatt és után, ami még inkább megerősít abban, hogy ép lélekben ép test lakozik.
“Hiszek abban, hogy egészséges vagyok! Tudom, hogy a szeretet, magam iránt is, az a végtelen energia, ami egészségessé tesz és megtart annak.
“Mire Gergővel várandós lettem, már részt vettem a MBSR tréningen, és igyekeztem az ott tanultakat a napjaim részévé tenni.
Azzal szeretném kezdeni, hogy én a mindfullnessnek köszönhetem, hogy kismama lettem! Egy nehéz időszakban, amikor egy kis angyalkát elvesztettünk, ismerkedtem meg a mindfullness-szel!
„A szülés számomra méltó lezárása volt az azt megelőző 9 hónapnak. El se tudom mondani, hogy mennyire hálás vagyok azért,
„A tanfolyam során sikerült belátnom, hogy a kevesebb néha több. Nem feltétlenül a megfeszített munka vezet boldogsághoz.
“A várandósság alatt semmi félelem és aggodalom nem volt bennem. A labor eredményeim végig jók voltak. Biztonságban éreztem magunkat a tréningen tanultaknak köszönhetően!
„Én nagyon élveztem a tanfolyamot és komolyan vettem a foglalkozásokat! Ajánlom másoknak is! Észrevettem magamon, hogy jobban tudok aludni.”
„Nyugodtabb lettem. Ezt a környezetem is észrevette, otthon is gyakran mondják.
„Amikor elkezdődött a tanfolyam, azt gondoltam, hogy nagyon semmiben sem fogok változni. Aztán minden egyes foglalkozás után egyre jobban éreztem magam.
„Nagyon tetszett a tanfolyam és sokat segített. A tanfolyamon megtanultam, hogy
„Figyelmesebb és magabiztosabb lettem. Történelemből nem álltam valami fényesen, de mióta elvégeztem a tanfolyamot,
„Számos gyerekneveléssel foglalkozó könyvet áttanulmányoztam,
„Amikor először hallottam erről a tréningről, rögtön tudtam, hogy szeretnék részt venni a 12 éves kislányommal együtt.
„Mit adott a 8 hét?
Sokkal több mosolyt és felhőtlenséget a kisfiammal
„Viktorka esetében az alábbi észrevételeim vannak:
„Az MBSR-tréninget végzett fiatalok szignifikánsan nyugodtabbnak érezték magukat az elmúlt hónapban, habár a stressz-tényezők nem változtak.
„A drágáim tündérek. Nagyon ritkán merül fel köztük figyelemre méltó konfliktus. Verekedésig soha nem mennek el a kisebb viták. Ügyesen megoldják, ha szükséges, akkor ebben én is segítek. Figyelnek egymásra és rám is az órákon – ügyesen tudnak együtt dolgozni. Nyitottak, lelkesek. Együtt nevetnek, és bizony szomorkodnak, ha olyan helyzetbe kerülnek. Talán a hangerőn kell még mindig állítanunk. De már jóval csendesebbek, mint a kezdetekkor.
Nem könnyű nekik sem feldolgozni, ami a vírussal kapcsolatosan történik a közvetlen környezetükben. Iskolában, családban.
Reméljük már nem tart sokáig.
Jó egészséget kívánok nektek! Most nincs ennél fontosabb!”
Márta
„A tanfolyam tematikus kibontakozása egyre inkább megerősítette bennem azt a gondolatot, hogy a mindfulness alappillérei harmonikusan illeszkednek a nevelés alaptéziseihez.
„Amit a gyerekek leírtak, az a valóságot tükrözi. Sokat változtak, észrevehető a javulás.
