1. rendelhető könyv

John Kabat-Zinn: Bárhová mész, ott vagy

Az éber figyelem gyakorlását a buddhista meditáció szívének tartják, de a lényege univerzális, és mély gyakorlati haszna van mindenki számára. Elménk hajlamos a gépies működésre és arra, hogy elveszítse a kapcsolatot a MOST-tal, azzal az egyedüli idővel, amelyben élünk, növekedünk, érzünk, szeretünk. Többnyire nem vagyunk ébren a jelen pillanatban feltáruló különleges szépségek és lehetőségek számára. Az éber figyelem lényegében a felébredettségről szól, a meditáció pedig nem más, mint a jelen pillanat éberségének módszeres kifejlesztése.

Jon Kabat-Zinn, a ma már világszerte népszerű éber figyelmen alapuló stressz-csökkentő tréning kidolgozója nagy sikert aratott művében olyan útmutatást ad az éberségmeditáció gyakorlásához, melynek a mindennapi életünkben is hasznát vehetjük. Elsősorban személyes tapasztalatait osztja meg az olvasóval. Egyaránt szól a kezdőkhöz és a tapasztalt gyakorlókhoz, bárkihez, aki szeretné újra meg újra átélni a jelen pillanat gazdagságát.

 

Szeretettel ajánljuk: Lelki Köldökzsinór Egyesület

 

Ezen a címen megrendelheted: lelkikoldokzsinoregyesulet@gmail.com

Az alábbi adatokat másold be a megrendelő leveledbe és kitöltve küld el nekünk.

Könyv címe: John Kabat-Zinn: Bárhová mész, ott vagy

Darabszám:

Számla adatok:

Név:

Irányítószám:

Lakcím:

Bankszámlaszám:

Adószám:

 

 

HTML Snippets Powered By : XYZScripts.com