Egészség-Tudatosság

SALUTO-GENESIS, az EGÉSZSÉG FORRÁSA

Mindannyiunkban szunnyadnak olyan erők, amelyek segítségével képes vagyunk megőrizni, illetve visszanyerni egészségünket. Sajnos erről még nagyon kevesen tudnak,  még kevesebben képesek működtetni ezeket a belső erőforrásokat…

AZ EGÉSZSÉG

TEST-LÉLEK-SZELLEM TELJESSÉGE

SZERETETTELJES KAPCSOLATOK

TESTÜNK biztonságosan működik – bízzon benne! megvédi és megújítja önmagát – a testi egészség a természetes állapotunk.
LELKÜNK nyugalma kimeríthetetlen belső erőforrás…

TUDNIVALÓK AZ EGÉSZSÉGRŐL
(TUDÁSBÁZIS)

Test

test

WELLNESS
Fizikai jóllét

Lélek

Lélek

MINDNESS
Hordozható nyugalom

Szellem

szellem

SELFNESS
Tudatos élettervezés

Kapcsolatok

kapcsolatok

ONENESS
Együttérzés, szeretet

TENNIVALÓK AZ EGÉSZSÉGBEN MARADÁSÉRT
(SZOLGÁLTATÁSOK)

stressz

STRESSZ
(érzelmi hullámok)

„A stressz az élet sója” (Selye János)
A feladatod: ne légy sótlan – de el se sózd…
Megtalálni az „arany középutat”. Csakhogy…

NYUGALOM
(szörfözés a hullámokon)

„Sajnos, sokunk annyira el van távolodva
a belső békétől, hogy pusztán a ‚belső béke’
elérésének gondolata is megfoghatatlannak tűnik…

MINDFULNESS: NYUGALOM, BÖLCSESSÉG

A NEHÉZ HELYZETEKBEN

„A hullámokat nem állíthatod meg, de szörfözni megtanulhatsz!”
(J.K.ZIinn)

A mindfulness (tudatos jelenlét, éber figyelem) a jelen pillanatának ítélkezés-mentes tudatosítása, hogy a kellő időben – megőrizhető lelki nyugalommal – a kellően bölcs válaszokat adhass az élet kihívásaira.
Egy teljes értékű lehetőség, hogy jobbá tehesd az életed…

UA-92608053-1